机器人养生检测
内容标题

平衡膳食-————肠胃功能/大肠

 

中医食疗:黄色套餐

赠送调理:幸福疗法。

配餐在满足人体必需六大营养素基础上

胃部注重 暖胃,祛胀气.

肠道注重 膳食纤维摄入,排肠毒。

 

日常饮食建议:

食品种类

  注重胃

  注重肠

谷类

 红枣小米粥/面条

南瓜饭

豆类+菌类

红豆糕

绿豆芽/绿豆糕

蔬菜类等

枸杞娃娃菜/白萝卜/黑蒜头/紫甘蓝

西芹/银耳

水果

木瓜/暖猕猴桃汁

香蕉/少量火龙果

肉类

羊肉

瘦肉片

乳类和坚果

枸杞热牛奶

酸奶

蛋类

海鸭蛋/鹌鹑蛋 

鹌鹑蛋

水产品

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

油脂类

植物油

植物油

均可

均可

红糖水

淡盐水

  饮食注意:禁吸烟,饮食不洁,药物刺激。少吃烧烤和烫食,避免空腹吃酸涩品,压力过大,边走边吃,边看边吃。

若表格菜非当季菜,或餐厅无提供,可选同类菜互换,本菜单助调理精选,此配餐仅供参考。非疾病治疗,不可替代药品。

脚注信息
公司地址:广西南宁市江南区 华南城3号广场4楼 A02
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